Khám phá ngay cách sử dụng collagen hiệu quả để có làn da căng mịn và sức khỏe toàn diện! Collagen là dưỡng chất vàng cho làn da và cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết cách dùng đúng để phát huy tối đa hiệu quả. Bạn có muốn tìm hiểu cách sử dụng collagen phù hợp với nhu cầu của mình? Tham khảo ngay bài viết sau để biết thêm chi tiết bạn nhé!

1. Giới thiệu về collagen là gì?

Giới thiệu về collagen

Collagen là một loại protein chiếm khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và độ đàn hồi của da, xương, cơ, gân, dây chằng và các mô liên kết khác. Nó được ví như "chất keo" giúp kết nối các mô tế bào, giữ cho da săn chắc, xương khớp dẻo dai và các cơ quan hoạt động trơn tru. 

Collagen được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, nhưng từ sau tuổi 25, quá trình này bắt đầu suy giảm, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ và xương khớp yếu đi.

2. Vì sao chúng ta cần phải bổ sung collagen

Những lý do mà bạn cần bổ sung collagen

Collagen có vai trò quan trọng trong cơ thể như:

• Chống lão hóa da: Collagen giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa da chảy xệ

• Hỗ trợ xương khớp: Collagen chiếm 80% cấu trúc xương và là thành phần chính của sụn khớp, giúp giảm đau và ngăn ngừa thoái hóa khớp

• Nuôi dưỡng tóc và móng: Collagen cung cấp các axit amin cần thiết để tăng cường sức khỏe tóc và móng, giảm gãy rụng và giúp móng chắc khỏe

• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Collagen hỗ trợ tim mạch, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch

Khi cơ thể không sản xuất đủ collagen, bổ sung collagen có thể hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện các chức năng cơ thể.

3. Các loại collagen phổ biến trên thị trường hiện nay

3.1. Collagen dạng nước

Collagen dạng nước

Collagen dạng nước là dạng phổ biến dễ hấp thu vào cơ thể nhất. Collagen dạng này thường có mùi vị dễ uống và tiện lợi khi sử dụng. Các sản phẩm collagen dạng nước thường được sản xuất với các thành phần bổ sung khác như vitamin C, hyaluronic acid giúp tăng cường hiệu quả. 

• Ưu điểm: Dễ hấp thu, hiệu quả nhanh, phù hợp với người bận rộn.

• Nhược điểm: Giá thành cao, cần bảo quản lạnh sau khi mở nắp
  

Đến với Đông Thảo Nam chúng tôi bạn sẽ được xem qua các dòng sản phẩm Collagen Skin 10.000mg với các thành phần quan trọng như: Hyaluronic acid, Vitamin C, Chiết xuất lựu và đặc biệt sản phẩm có tới 10.000mg collagen Peptid cá Tuyết (nhập khẩu Na uy) trong 1 chai 50ml kết hợp chiết xuất thảo dược quý Đông trùng hạ thảo cùng các khoáng chất.

Đây là dòng sản phẩm được nhiều bác sĩ và chuyên gia da liễu đánh giá thực sự chất lượng trên thị trường. Collagen Skin từ Đông thảo Nam có khả năng giúp da cải thiện đốm nâu, vết chân chim, lỗ chân lông,… rõ rệt chỉ sau 30 ngày sử dụng.

Xem thêm: # Nước Uống Collagen Có Tác Dụng Gì Cho Da?

3.2. Collagen dạng bột

Collagen dạng bột

Collagen dạng bột thường có khả năng hòa tan nhanh trong nước hoặc thực phẩm, giúp người dùng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Loại collagen này rất thích hợp cho những ai muốn bổ sung collagen qua thức uống hoặc món ăn.

• Ưu điểm: Linh hoạt trong sử dụng, có thể pha với nước, sinh tố hoặc thức ăn.

• Nhược điểm: Cần đo lường liều lượng chính xác, có thể khó uống với một số người

3.3. Collagen dạng viên

Collagen dạng viên

Collagen dạng viên là dạng dễ sử dụng, tiện lợi khi di chuyển và mang theo. Tuy nhiên, cần một khoảng thời gian dài để collagen dạng viên phát huy hiệu quả vì cơ thể phải tiêu hóa viên thuốc trước khi hấp thu.

• Ưu điểm:Collagen cách dùng theo dạng viên thì tiện lợi, dễ bảo quản và mang theo, giá thành hợp lý.

• Nhược điểm: Hiệu quả chậm hơn so với dạng nước, cần kiên trì sử dụng

4. Cách sử dụng collagen hiệu quả

Cách sử dụng collagen hiệu quả? Dùng collagen bao nhiêu là đủ?

Cách dùng collagen như thế nào là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Ngay dưới đây là các thông tin về cách sử dụng cũng như liều lượng khuyến nghị bạn có thể tham khảo qua.

4.1. Các dạng bổ sung collagen

• Collagen dạng nước: Uống trực tiếp hoặc pha với nước, nước ép hoặc trà.

• Collagen dạng bột: Hòa tan trong nước, sữa, sinh tố hoặc các loại thực phẩm khác.

• Collagen dạng viên: Uống trực tiếp cùng với nước.

4.2. Liều lượng khuyến nghị

• Người mới bắt đầu: 2.5–5g/ngày.

• Người muốn cải thiện da và xương khớp: 10–15g/ngày

*Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhà cung cấp sản phẩm để biết hàm lượng bổ sung collagen hàng ngày phù hợp chính xác.

4.3. Thời điểm uống collagen

Thời gian uống collagen tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen vào buổi tối có thể giúp cơ thể hấp thụ collagen tốt hơn, vì quá trình tái tạo và sửa chữa tế bào da diễn ra mạnh mẽ hơn trong khi bạn ngủ.

5. Hướng dẫn kết hợp collagen với các dưỡng chất khác

Để tăng cường hiệu quả của collagen, bạn có thể kết hợp collagen với các dưỡng chất sau:

• Vitamin C: Giúp cơ thể sản xuất collagen tự nhiên và thúc đẩy sự hấp thu collagen.

• Hyaluronic Acid: Giúp giữ nước và cải thiện độ đàn hồi của da.

• Kẽm và đồng: Thúc đẩy quá trình hình thành collagen tự nhiên trong cơ thể.

6. Lưu ý khi sử dụng collagen

Những lưu ý khi sử dụng collagen? Nên dùng collagen như thế nào?

• Không lạm dụng: Dù collagen có nhiều lợi ích nhưng việc sử dụng quá nhiều không hẳn tốt cho sức khỏe. Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng.

• Sử dụng đúng nguồn gốc: Chọn collagen từ các thương hiệu uy tín, có chứng nhận chất lượng.

• Kiên nhẫn: Để thấy được hiệu quả rõ rệt từ việc bổ sung collagen, bạn cần kiên trì sử dụng trong một thời gian dài (từ 4-6 tuần).

7. Địa chỉ bán collagen dạng nước hiệu quả tốt tại Đông Thảo Nam

Lựa chọn sản phẩm Collagen Skin 10.000mg từ Đông Thảo Nam

Cửa hàng Đông Thảo Nam là một địa chỉ uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, trong đó có Collagen Skin 10.000mg chất lượng cao. Với cam kết mang đến những sản phẩm chính hãng từ các thương hiệu nổi tiếng, Đông Thảo Nam luôn đặt sức khỏe của khách hàng lên hàng đầu. 

Các sản phẩm collagen dạng nước tại cửa hàng không chỉ giúp bổ sung collagen một cách hiệu quả mà còn hỗ trợ cải thiện làn da, mái tóc và khớp xương khỏe mạnh. Đặc biệt, với đội ngũ tư vấn nhiệt tình và chuyên nghiệp, cửa hàng luôn sẵn sàng giúp bạn lựa chọn sản phẩm collagen phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe. 

Hãy đến Đông Thảo Nam để trải nghiệm và chọn mua collagen dạng nước chất lượng nhất, mang lại hiệu quả chăm sóc sắc đẹp toàn diện cho bạn.

Hãy liên hệ ngay hôm nay để đặt hàng:

• Công ty TNHH Đông Thảo Nam
• Hotline/Zalo: 0974.493.978
• Website: https://dongthaonam.com.vn/